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在家多吃這些小菜 健脾又養(yǎng)胃(10)
發(fā)布時間:2019-03-29 13:40

【10】南瓜

 

味甘,性平,無毒。歸脾、胃、大腸經(jīng)。能補(bǔ)脾利水,解毒殺蟲,退熱,止痢,止痛,安胎。清代名醫(yī)陳修園說:“南瓜為補(bǔ)血之妙品。”現(xiàn)代研究,南瓜含有大量的亞油酸、軟脂酸、硬脂酸等,可降壓降脂。


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