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簡(jiǎn)易保健操助你輕松瘦腿(2)
發(fā)布時(shí)間:2019-03-29 09:41

二、習(xí)慣性踮腳

在每一個(gè)可能的時(shí)候踮腳例如等車時(shí)、上樓梯時(shí)、工作間隙時(shí)等等。長(zhǎng)期下來會(huì)發(fā)現(xiàn)不但小腿變得修長(zhǎng),連腳踝也格外纖細(xì)。

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