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春季雖剛剛來臨，但是關于上火的話題也已經漸漸不如正題，很多人都切實感受到了北方的春季多風干燥問題，有時候無論自己怎樣補水還是感覺到很干燥，加之辦 公室不流通干燥更是對自己“糾纏不清”。如何更好的解決這種現象也是需要分清上火的性質。下面小編帶大家了解一下，看看你是否中招了呢?

中醫認為，上火有虛火和實火之分，實火指陽熱亢盛實熱證，虛火多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度等。實火治療采用清熱、降火的瀉法，虛火治療則是采用補法。下面我們一起來看看如何區別上火虛實以及吃哪種中成藥可降火。

實火指陽熱亢盛實熱證，以肝膽、胃腸實火為多見。癥見高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結，小便黃，舌紅苔黃干或起芒刺，脈數實，甚或吐血、鼻出血等。治療上宜采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。虛火多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。

區分實火和虛火也應當注意，那么怎樣區分呢?

看大便：大便干結、舌質紅的為實火;大便干結、舌質淡、舌苔白的為虛火;大便稀軟或腹瀉說明體內有寒，是虛火。

看小便：小便顏色黃、氣味重，同時舌質紅，是實火;小便顏色淡、清，說明體內有寒，是虛火。

看發熱：如果身體出現發熱的癥狀，體溫超過37.5℃時，全身燥熱、口渴，這是內熱大，是實火;發熱時手腳冰冷、身體忽冷忽熱，不想喝水，是體內有寒，為虛火。

根據病機不同，一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。陰虛火旺都多表現為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動不 安、舌紅無苔、脈搏細數。治療時應以生津養血、滋陰降火為原則。氣虛火旺者表現全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、 尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時應以補中益氣、強腎興陽、甘溫除熱為原則。