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春季養生這些粥能夠補肝養腎(5)
發布時間:2019-03-29 14:24

核桃粥

原料:粳米250g,核桃仁150g。

制法:將粳米洗凈入鍋中,加適量的水先用旺火煮開,然后改用文火熬至六成熟時放人核桃仁(稍壓砰),再用文火煮成粥。每日分二次食用。

 

特點:補腎固精,溫肺定喘,有食療作用。

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