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氣功是一種自我心身鍛煉的保健治病方法，對防治疾病、保健強身、抵抗早老、延年益壽都有積極作用。正確的氣功鍛煉可使某些疾病好轉(zhuǎn)或痊愈，使體質(zhì)虛弱者變得健康，使體質(zhì)健康者更加強壯，對保持身心健康、提高工作耐力和效率均有良好作用。

中醫(yī)把各種致病因素分為三類：

第一類是所謂“內(nèi)因”，主要指精神情志方面的變動，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等“七情”。正常的情志活動并不致病。如果出現(xiàn)強烈的情志變化，則可造成機體生理功能失調(diào)，引起心身疾病。由于氣功的重要手段之一是調(diào)神，調(diào)整心理狀態(tài)，因此心身疾病是氣功的第一類適應癥。如原發(fā)性高血壓、冠心病、心律失常、心臟神經(jīng)官能癥、昏厥、哮喘、消化性潰瘍、神經(jīng)性厭食、潰瘍性結(jié)腸炎、慢性結(jié)腸炎、慢性胰腺炎、神經(jīng)性嘔吐、偏頭痛、腰背痛、糖尿病、濕疹、類風濕性關(guān)節(jié)炎、癌腫、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、等等。“七情”的極端變化均可引起這些病的發(fā)生或加劇。氣功鍛煉對這些病有較好的療效，甚至有的病只用氣功治療便可痊愈。氣功具有治療疾病鞏固療效、防止復發(fā)的作用。

第二類致病因素是“外因”，它包括風、寒、暑、燥、濕、火，中醫(yī)稱之為“六淫”以及疫癘(傳染病)等。

第三類是“不內(nèi)外因”，它主要包括飲食起居和房室勞倦等。