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練氣功有哪些禁忌(2)

發布時間：2022-05-30 16:43

4.減少房事

人身三寶是精、氣、神，練功使精、氣、神旺盛，才能達到健康長壽的目的。練功人如果不節欲、房事多，必然耗精，引起腎陰不足和腎精虧損。如此下去非但練不好氣功，恐怕會患多種疾病。有些人練功效果不明顯或長功慢多與此有關。練功應以減少房事為宜。

結語：隨著大家越來越重視傳統文化體育事業，氣功等體育項目都得到大家的接受，很多中老年人都是氣功的忠實愛好者。那么小編還是希望，大家在練習氣功的同時還能夠多了解一下氣功的相關知識，這樣才能事半功倍哦!

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