欧美亚洲日本日韩在线-精品无码制服丝袜自拍-亚洲a∨精品一区二区三区下载-在线看片免费人成视频影院看

喝茶來養生，你是否也是其一呢？專家介紹說紅茶是天然的保健飲品。然而，茶葉的產地和品種不同，其藥理作用也不一樣。時值初冬，人們皆食欲轉佳，夏天不敢問津的牛羊肉、燒烤、火鍋之類盡皆大飽口福，但往往忽視了夏季濕熱存于體內，秋冬氣候干燥，人體余熱未消，津液未完全恢復平衡，就會招致疾病。

此時，我們在喝茶的方式上應該做些什么調整，秋冬花茶怎樣喝才能喝出健康?養生專家說，在秋冬如果能夠根據自身的情況，選擇適宜的茶品相伴，便可養生保健、宜身養性、延年益壽。“傳統的花茶，以菊花、茉莉花、桂花和玫瑰花作為常見，但由于消費者對花茶的偏愛，最近幾年花茶的品類越來越多，出現了金銀花茶、薰衣草茶、銀盞花茶等等，總數接近上百種。”

專家指出，各種花茶雖然性味不同，但從功效上來分，大概分為醒脾健胃、清肝明目、清熱利濕和美容養顏四大類，想要通過喝花茶保健，只要結合自身體質和需求，選擇一到兩款適合自己的花茶即可。諸如茉莉花、桂花和薄荷這些帶有芳香氣味的茶飲，通常都具有醒脾開胃的功效，可以促進食欲，幫助消化。如果出現食欲不振，咽干口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘等秋冬癥狀，可以多喝一些醒脾健胃類的花茶，不僅生津止渴，而且有很好的保健作用。

身體比較虛弱的人，秋冬應選擇喝紅茶。紅茶是一種發酵茶，刺激性弱，較為平緩溫和，特別適合腸胃較弱的人，也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能補充營養。無論春夏秋冬，許多人都習慣每天飲一小杯紅茶，不少市民都買茶葉來養生，尤其在秋冬季節，紅茶也使得茶葉店的生意十分紅火。