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豆漿的做法 美顏抗衰老

【芝麻黑豆漿】

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升。

制作：將花生與黑豆按一定時間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆漿濾網。

歸經：入脾、肺、大腸。

功效：烏發養發，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。

【芝麻蜂蜜豆漿】

用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升。

制作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網，開動豆漿機自動完成。

歸經：入脾、肺。

功效：養顏潤膚、烏發養發。

【黃豆黑芝麻糊】

用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量。

制法：1、將黃豆浸泡6-16小時，備用。2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內，杯體內按規定加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘后豆漿煮熟，稍涼后加入蜂蜜即可。

功效：養顏美容、益智健腦。