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1、跺腳擊肋

與敵相對而立，敵正面猛撲過來用左手抓住對方左手，準(zhǔn)備反擰女子左臂： 迅速用左腳猛踩對方左腳面，然后快速將腿移至對方左腿后部猛切左腿，同時左肩猛撞對方左肩，用右肘向后猛擊對方肋部。

2、蹬腹擊面

與對方面對而立，對方正面猛撲過來，準(zhǔn)備兩手搶劫雙肩上包時，立即出右腿蹬對方腹部，出直拳擊面部，從而逃脫攻擊。

注意：踢腿要快如閃電，盡全身之力。

3、倒掛金鉤

若是對方抓住雙肩，拚命將你往下按。在這種情況下，主動向后倒地。雙手抓住其肩部，使其重心猛地向前。雙手拉對方繼續(xù)后主動倒地?fù)巫Ψ礁共康哪_猛然向上、向后蹬出。使其從身上飛過，頭著地而失去侵害能力。

4、鎖臂踢襠

與對方相對而立，對方用左手突然抓住前胸衣服，準(zhǔn)備攻擊時，應(yīng)該立即右手反扣對方左手，用左臂猛砸對方左臂，左腿前踢對方襠部，雙手反擰對方左腕，將對方制服，右手動作相反。

5、肘擊肋腹

與對方相對而立，對方正面猛撲過來用右直拳擊打女子面部時，女子立即身體向右側(cè)躲閃，并且左手臂向左格檔，側(cè)轉(zhuǎn)身，用右肘猛擊對方左肋或腹部，然后迅速回轉(zhuǎn)身用左肘擊打?qū)Ψ矫娌俊?/p>

6、擰腕踢襠

對方突然從背后抓住女子頭發(fā)向后猛拉時，女子立即用兩手控制住其手腕，迅速轉(zhuǎn)身，反擰對方手腕迅速轉(zhuǎn)身踢擊對方擋部。

注意：在轉(zhuǎn)身時要迅速才可能擺脫對方的控制，否則將更加危險。

7、折腕砸面

女子與對方相對而立，對方用右手突然抓住女子頭發(fā)，準(zhǔn)備攻擊女子時，女子立即雙手控制住對方這只手，頭向下猛折對方手腕，上步并用右肘猛擊對方面部，將對方制服。