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1、由來

武術操是將武術基本功練習與節拍體操結合起來的一種鍛煉形式，自1965年創編以來，在甘肅張腋地區推廣，并在實踐中反復修改，受到鍛煉者的歡迎.

該操動作多，容易學，運動量大于一般廣播體操，可使全身各部位的組織和器官都較充分地活動起來以得到鍛煉，并可在優雅的音樂伴奏下緩速進行，提高鍛煉情趣，肯有較好的健身效果，易于學習和推廣。

2、鍛煉益處

此操以武術的主要手型,步型為主要內容,按照體操的創編原則和要求。

組合而成的各種單個動作和組合動作的練習形式。這套操共有八節,適宜于大、中、小學學生和群眾習武活動的開展，更適應于全民健身。

該操動作多，容易學，運動量大于一般廣播體操，可使全身各部位的組織和器官都較充分地活動起來以得到鍛煉，并可在優雅的音樂伴奏下緩速進行，提高鍛煉情趣，肯有較好的健身效果，易于學習和推廣。