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散打基本功 注意事項(4)
發(fā)布時間:2024-10-23 13:27

佯攻

散打用語。利用手、眼、腿等部位的動作,給對方造成將要被擊的假象,誘使對方產(chǎn)生錯誤的判斷、防范或還擊動作。從而,為自己真正的進攻創(chuàng)造了有利時機。

先兆

散打運動員在出拳或用腿之前,身體相應部位所作出的反應。如出拳肩先動,出腿胯先移等。此是散打運動員預測、判斷對方動向的依據(jù),其表現(xiàn)程度與格斗者訓練水平成反比,訓練水平越高,先兆越不明顯;反之,則先兆明顯,對方易于察知。

怯場

散打或表演時的一種畏懼心理。是運動員對格斗的復雜性和艱苦性考慮過多,對對手的實力不甚了解,對環(huán)境刺激不適應,對自己的長處估計不足等因素而引起。在臨賽前,則表現(xiàn)為心跳加快,精神緊張,比賽時肌肉僵硬,應變能力差,行動消極,反應遲鈍、動作紊亂,信心不足,消極保守,不愿同比自己強的對手交戰(zhàn)。

破招

散打里用于防守或防守還擊的一類技法。一般在察知對方使招意圖,或在對方使招時借勢、借力發(fā)招,多后發(fā)先至,防守或還擊于對方使招動作的過程中。

防守

散打用語。用手腳阻擋對方攻擊、保護自己要害部位,或者架開對方拳腳,改變對方用力方向,使之擊不中目標,或避開對方擊打,使之擊打落空。

結(jié)語:不是有這樣一句話,最好的進攻就是防守,散打的每一招式都要有既防又攻的打法。如果你可以結(jié)合42式太極拳法那肯定會更有保險,還有就是散打里的一些用語,大家可以通過文章進一步來了解下。

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