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果汁和果醋合理搭配 美容養(yǎng)顏更顯著
發(fā)布時(shí)間:2019-04-17 11:03
牛奶+蘋(píng)果醋:瘦身又美肌

作法:在牛奶中,依喜好的酸度,加入1~2匙果醋在牛奶中攪拌。

好處:牛奶富含蛋白質(zhì)和多種維生素,可防止肌膚干燥、老化,保持水嫩健康;果醋可幫助血液循環(huán)順暢,將營(yíng)養(yǎng)素確實(shí)送達(dá)細(xì)胞。

試喝心得:牛奶加果醋變得較濃稠,很像酸奶。選擇低脂牛奶,就不用擔(dān)心糖分、熱量過(guò)高的問(wèn)題了。

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