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補鈣多吃海藻和小魚
發布時間：2021-10-22 09:33
缺鈣，是中國居民面臨的最嚴重的營養缺乏問題之一。據“2002年中國居民營養與健康狀況調查”顯示，我國成年人中鈣攝入不足的比例超過95%。怎么補鈣已經被討論過許多遍。營養專家介紹，其實海藻和小魚非常有助補鈣，但往往被中國人忽視了。
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